Accompagnement postnatal

Tarif : 80€

C’est l’occasion de répondre à tes questions ainsi que celles que peuvent se poser ton ou ta partenaire, que tu me dises la raison pour laquelle tu souhaites faire appel à moi en tant qu’Accompagnatrice / Doula.
Je te présente mes accompagnements
Durée: 15min Gratuit

Afin de découvrir, essayer les différents types de portages et ainsi vous permettre de faire votre choix dans « la jungle du portage » . Cet atelier de découverte est un bon début car il vous donnera toutes les clés afin d’acquérir un ou des moyens de portage. L’idée est que vous puissiez tester, essayer et vous faire une idée, du ou des moyens de portage qui pourrait(ent) vous convenir .
Qu’est-ce que le portage ?
C’est l’acte de porter sans notion de durée, ni de fréquence, un enfant !
Il est pratiqué depuis la nuit des temps, en effet, les hommes préhistoriques portaient leurs bébés pour des questions de survie (froid, danger, prédateurs …) et il est encore largement pratiqué dans le monde pour des questions pratiques mais pas que …
Le portage asiatique,
Le portage mexicain,
Le portage en écharpe jersey / coton lycra
Le portage en écharpe tissée en sergé-croisé
Le portage à boucle (sling)
Le portage africain
…
Il existe forcément un portage qui vous convient !
Elle vous accompagnera également dans le choix du portage / du nouage selon l’âge de votre bébé, afin de respecter son développement physique et moteur.

Durée: 1h30min 90€

Pourquoi un atelier de perfectionnement ?
Vous souhaitez vous perfectionner par rapport à un nouage ( oui oui on va encore plus loin dans les nœuds), un moyen de portage précis.
Vous voulez porter au dos, faire un portage double *…cet atelier est fait pour vous
*ˢᵒᵘˢ ʳᵉ́ˢᵉʳᵛᵉ ᵠᵘᵉ ˡᵉ ᵖᵒʳᵗᵃᵍᵉ ᵛᵉᶰᵗʳᵃˡ ˢᵒᶤᵗ ᵈᵉ́ʲᵃ̀ ᵐᵃᶤ̂ᵗʳᶤˢᵉ́

Durée: 1h30min 50€

Tu es maman tu as envie de rencontrer d’autres jeunes mamans comme toi, tout en tissant un lien fort avec ton bébé?
Je t’invite à rejoindre un groupe de 5 femmes où le soutien, la transmission, la bienveillance et l’amour seront au centre de nos échanges . Tout cela pour toi et ton bébé.
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Les Cercles Mamans-Bébés, qu’est-ce-que c’est ?
Ce sont 4 rencontres de 2h en virtuel ou en présentiel.
Un accompagnement via un groupe privé en dehors des rencontres de 2h.
Des échanges, des outils, des astuces, des ateliers, des activités

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Le Cercle Mamans-Bébés Virtuel est fait pour toi si tu souhaites :
Échanger sur différents thèmes autour de la maternité + Être entendue + Mieux te connaître .
Prioriser et retrouver un bien-être personnel
Te connecter à une vie qui te ressemble
Échanger entre jeunes mamans sans avoir à gérer les contraintes liées au déplacement à l’extérieur.
Prendre du temps pour toi tout en étant avec ton ou tes bébé(s).
Te poser pour réfléchir à tes valeurs, comment tu souhaites vivre ta maternité .
Créer et tisser du lien avec d’autres mères
Sortir de ta routine entre le ménage, bébé, repas, et dodo…
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Les informations à savoir:
Les personnes concernées ? Les mamans .( 5 maxi par groupe)

La Fréquence ? Chaque semaine

Les 4 cercles auxquels vous êtes invitées à participer, en totalité. N’hésitez pas à réserver vos dates!

De quoi ai-je besoin ? D’un ordinateur ou d’un téléphone, de quoi prendre des notes éventuellement, de votre boisson chaude, vous bien sûr et votre enfant 🙂

Pourquoi les Cercles maman-bébé ?
L’idée est de redonner aux femmes le pouvoir afin qu’elles aient une maternité qui leur corresponde.

Créer une communauté de femmes solidaires, qui s’entraident, se soutiennent dans les bons et les moments plus délicats. Durant les séances, chaque maman peut déposer, parler afin de mettre des mots sur des maux et ce en toute confiance, bienveillance et transparence.

La maternité peut être bouleversante, déroutante , étonnante… il est important que pendant cette période , les mamans s’entraident, se soutiennent.

Le contenu des Cercles maman-bébé ?
Au programme de chaque rencontre:
Des moments zen (respiration, météo du cœur…).
Le cœur de rencontre selon le thème du jour
Des temps d’échanges entre nous, sur votre vie de maman, de femme, d’épouse.
Différents thèmes:
La Femme:
Vers une maternité assumée
prendre soin de soi en tant que femme:
l’alimentation
le sommeil
l’organisation du temps
nourrir son corps et son esprit
la reprise d’une activité physique
la reprise du travail ou pas
le retour vers une vie sociale
L’enfant
l’alimentation
le sommeil
les activités
l’autonomie
le lien parent-enfant
le mode de garde _la séparation
Le couple :
la communication
l’équilibre des dans la gestion des tâches liées à bébé
se préserver des moments à 2
la vie sexuelle
La famille:
le maternage
les valeurs
le cadre éducatif
Le travail:
équilibre vie pro/ vie perso

Des Bonus ?
Des ateliers pratiques à faire à la maison grâce aux fiches bonus.
Une activité à faire avec son bébé lors de chaque séance ( massage, yoga, réflexologie, danse portage, kangatraining, activité sensorielle).

Durée: 120min
Cession de 4 séances de 2h – 75€

Tout d’abord, sachez qu’il n’est pas nécessaire de pratiquer le Yoga pour participer à un atelier de Baby Yoga !
Durant cet atelier, vous découvrirez 8 postures adaptées à l’âge et au développement moteur de votre bébé (de 1 à 12 mois).

Il permettra un accompagnement tout en douceur dans sa motricité afin que chaque étape de son développement soit parfaitement acquise pour passer à la suivante : savoir se mouvoir, se recentrer sur son axe, s’ancrer, se retourner, prendre conscience de son corps, des limites de son corps dans l’espace, dans le temps, la coordination, de pouvoir intégrer ses différents réflexes primitifs pour en faire des actes volontaires …

Le Baby Yoga est un incroyable atelier permettant au parent d’accompagner leur bébé et de pouvoir observer toutes les capacités de celui-ci, de partager un moment privilégié et de renforcer le lien d’attachement.
Les bienfaits sont nombreux : facilite l’endormissement, soulage les maux de ventre, libère les tensions et les émotions, apaise, stimule le système vestibulaire et les différents systèmes du corps, participe à une bonne santé générale…
Durant l’atelier, le parent ne sera pas oublié, un temps de relaxation par le corps sera également proposé et bien d’autres surprises encore que vous découvrirez au fil du temps selon l’âge de votre bébé.
C’est un atelier idéal après l’atelier « massage bien-naître du bébé ».
La durée d’une séance est de 3/4 heure accompagner par 1 ou 2 parents.

Durée: 45min – 35€

Connue pour ses vertus, la réflexologie pédiatrique soulage les petits maux de bébé et améliore leur bien-être au quotidien :
– Les coliques du nourrisson, les diarrhées, la constipation,
– Les reflux gastriques,
– La difficulté à téter,
– Les rhumes, les rhino, et les otites,
– L’eczéma, l’allergie, l’asthme, la bronchiolite,
– Les douleurs de poussées dentaires,
– En cas de petite chute.

La réflexologie plantaire affective permet au bébé de se libérer des émotions, angoisses, stress qui ne lui appartiennent pas mais qu’il a absorbé pendant sa vie fœtale ou même après, les bébés sont éponges.

Le bébé n’a pas conscience de son identité propre, il va croire que les émotions ressenties pas seulement celle de la maman mais de tout le monde autour sont les siennes, Il se les approprie.

– L’accueil du nouveau-né,
– Le bébé naît prématurément,
– Le bébé naît par césarienne,
– Les naissances ou grossesses difficiles,
– Les troubles du sommeil,
– La séparation avec maman ou absence d’un parent,
– L’anxiété / nervosité (pour les enfants plus grands),
– L’agitation / concentration (pour les enfants plus grands),
– l’énurésie (pour les enfants plus grands).

La séance de 3/4 heure comprend un long moment d’échange sur le vécu de la grossesse, de l’accouchement, sur l’arrivée de bébé.

Ce temps est essentiel afin de cibler au mieux comment soulager votre petit.
Ensuite je travaille sur les pieds de votre petit choux, si celui-ci n’est pas disponible je travaillerais sur vos pieds pendant qu’il sera dans vos bras.
Puis afin que vous puissiez les refaire tranquillement à la maison, je vous laisserais le protocole que vous compléterez selon mes indications.

Contre-indications :
Fièvre supérieure à 38°,
Attendre une semaine après un vaccin,
Attendre une semaine après une séance d’ostéopathie,
En cas de doute consulter un médecin ou pédiatre.

Durée: 45min – 35€

Je vous propose de profiter d’une expérience unique, autour du RITUEL du BAIN SENSORIEL.

Il s’agit :
~ D’ un accompagnement global de la famille autour de l’expérience du bain soin ( le lange sera un des outils pendant le rituel) pour vous soutenir dans votre parentalité, en prenant en compte vos besoins et vos envies.
~ Je vous accompagne à travers le Rituel du Bain Sensoriel ®:
Le but étant de vous accompagner dans votre nouveau rôle .
Vous apporter des ressources à la fois au niveau émotionnel, psychologique et physique aussi bien pour vous que pour votre bébé.
~ Les compétences du nouveau-né, le changement identitaire de la mère…
~ au programme initiation au massage, du yoga, de la réflexologie bébé affective, portage physiologique si besoin…
La séance se déroule au sein de l’espace LA PASSERELLE ou à votre domicile si votre installation le permet pour vos bébés dès la sortie de la maternité jusqu’à son 3ème mois (âge réel ou corrigé).
La durée d’une séance est comprise entre une heure et demie et deux heures selon les besoins et la disposition de votre petit amour.
Nous commencerons par faire connaissance puis viendra l’heure du bain et ensuite je pourrais lui proposer du massage, du peau à peau avec Maman ou Papa…
Lors de cette séance, je répondrai à vos questions. Je vous accompagnerai au mieux dans les premiers moments de vie de votre enfant et dans votre nouveau rôle de parents.

Durée: 2h – 120€